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作者:歐洲杯彩票app 更新時間:2019-12-21 07:09:10

葡萄抗氧化 盤點5種秋果中的養生之王_歐洲杯彩票app

秋季,是各種水果大量上市的季節,它們不僅能起到潤秋燥的作用,在營養上還各有優勢。營養學者認為,秋季常吃以下五種水果最養人。

西瓜1.jpg

西瓜葡萄汁

1、葡萄——抗氧化之王

葡萄中含的白藜蘆醇是一種強抗氧化劑,可抗衰老,并清除體內自由基,對心腦血管病有積極的預防和治療作用。需要提醒的是,葡萄性寒涼,脾胃虛寒者不宜多食。

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